Igår fick min försummade överkropp vad den tålde. Körde P90X Chest, Shoulders and Triceps och jag har nog aldrig gjort så många armhävningar eller olika varianter av armhävningar.

Testade att använda Push up handles (eller armhävningshandtag som det tycks heta på svenska).

Träningsvärk? Jomenvisst!