Välbehövd överkroppsträning

Igår fick min försummade överkropp vad den tålde. Körde P90X Chest, Shoulders and Triceps och jag har nog aldrig gjort så många armhävningar eller olika varianter av armhävningar.

Testade att använda Push up handles (eller armhävningshandtag som det tycks heta på svenska).

Träningsvärk? Jomenvisst!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s