Tomorrow is the big day! Har fått många lycka till från kollegor, vänner och släkt. En del frågar om jag tycker att det ska bli roligt eller bara jobbigt. Jag tycker att det ska bli riktigt roligt och ser fram emot morgondagen. Känner mig härligt pirrig och förväntansfull och räknar med en toppendag.
Jag svängde runt ordentligt i humöret efter gårdagens simning. Från att ha varit surtant kände jag mig både stark, glad och duktig. Simningen gick riktigt riktigt bra och jag känner mig kontrollerad och stabil. Fick köra massor av roliga övningar och för en gångs skull kändes det som att hela gruppen var rätt jämn avseende hastighet.
Vi fick avsluta med att testa starter från pall och wow vilken fart man fick.
Idag har jag varit och blivit idrottsmasserad och känslan i kroppen är nästan obeskrivlig. Känner mig mjuk, följsam och härligt avslappnad. Är pepp inför lördag och är övertygad om att det kommer bli roligt!
Jag är trött och sliten. Inte det bästa receptet inför en mara. Idag är det dessutom tillfälle ett på vår nya crawlkurs och vi har nu avancerat ifrån att lära oss grunderna till en mer regelrätt träningsgrupp. Känns nervöst.
Passade på att kika runt lite extra i trädgården häromdagen och vår rabarber är ståtlig som alltid. Hittade även potatisblast, rädisblad och smultronblommor. Vi missade plommonträdets blomning men vårt lilla äppelträd stoltserar fortfarande med vackra blommor.
Morgonfika på jobbet med härlig utsikt.
Nu när sommaren är på intågande letar Smartson testpiloter som vill testa Arlas nya mjukglass som är en kyld glassmix som du tillreder själv där hemma.
Hemma hos oss finsn det fyra glassälskare så vi har ansökt om att få vara med på testet. Gör det du med. 🙂
Imorse fick jag inte bara nybakade scones utan fick även gå skattjakt som Lowa fnulat ihop. Hon hade skrivit små lappar som ledde till nästa ledtråd och skatten bestod av ett rosa papper dekorerat med hennes finaste klistermärken. Wilja bidrog med hela tre alster.
Lowa hade på egen hand skrivit Lowa Namsta (namnsdag) Linda på sitt verk. Morsdag eller namnsdag, sak samma bara vi får fira. Tycker att det är lite extra roligt att hon faktiskt börjat ljuda sig fram till ord, som namsta.
Efter frulle stack vi till Junibacken för lek och bilderboksfestival med kusinerna Roy, Mio och Ava. Tre och en halv timme senare var vi alla rätt möra när vi begav oss hemåt. Eftersom sagotåget inte funkade fick vi fribiljetter så det lär bli ytterligare besök på Junibacken.
På kvällskvisten fick jag ett ryck och stack ut på 60 min löpning i regn blandat med ösregn. Kunde dock konstatera att det trots detta gick finfint att springa i t-shirt.
Sov uruselt inatt och bestämde mig därför för att ställa in dagens planerade simning. Var helt enkelt för trött.
Ägnade istället dagen åt att flänga runt halva Täby. Först till centrum för att köpa kalaspresenter, därefter jakt på mat till Martin och hans pappa som påbörjat flytten av en vägg i vårt hus. Efter det var det dags att skjutsa L till kalas för att sedan åka hem och klippa gräs samt gå en match mot brännässlorna i häcken. Hämta L och åka till affären. Lämna L till en kompis. Hem och laga mat för att därefter återigen åka och hämta Lowa. Hem och äta middag.
Nu ligger jag utslagen i soffan och kan för mitt liv inte förstå hur jag ska orka fixa matsäck till morgondagens planerade utflykt.
Höga knän och full (nåja) fart uppför. Torsdagens backintervaller gick över förväntan och jag blir som vanligt fundersam över om jag tar i för lite. Ska man alltid vara kräkfärdig efter ett intervallpass eller räcker det att man trycker på och faktiskt kutar uppför backen x antal gånger? Sådär så att man känner sig slut men ändå inte heldöd?
Well, den här veckan har det varit flera sociala tillställningar på kvällstid och då är det trevligt att kunna klämma in träning på dagtid.
I måndags var jag på en hypnosföreställning och det var klart imponerande. I torsdags var det eldslukare på företagets årliga grillkväll.
Fick med mig Martin på transportlöpning från Danderyds sjukhus idag. På Martins schema stod det fartlek så det blev en kombo, transportlek. Först tre km uppvärmning och därefter tre km fartlek. Vi turades om att hitta på passande fartlekar, typ x antal lyktstolpar, nerför backen, över krönet osv. Det gick bra och var upplyftande med sällskap.
På kvällen var det finaltilllfälle i crawlkurs 3. Roligt och med små utmaningar. Vi fick simma en sammanhängande trehundring med jämn fart. En hundring i högt tempo. 4×50 m med start på 1:10. Avslutade med stafett och mitt lag vann.
Linda Doktár 