Fel skoval

Med haglet och regnet studsandes utanför kan man väl säga att jag inte gjorde ett helt korrekt skoval idag.

20120330-140834.jpg

Annonser

Funderar på lopp

Jag är lite sugen på att anmäla mig till något lopp (utöver jubileumsmarathon). Fick höra talas om http://www.amfibiemannen.se/ av en kollega i helgen och det låter väldigt spännande. 5400 m simning och 21, 5 km löpning mellan öar i skärgården. Hade jag haft crawl under kontroll så hade jag lätt anmält mig redan i år, men nu måste jag ”lära mig simma” först.

Har även sneglat på att köra sprintdistansen i Stockholm triathlon, men är lite feg när det gäller cykling (och simning).

 

Igår sömn, idag kvicka ben

Tröttheten igår botades med en tidig eftermiddag och två och en halv timmes sömn. Det gav mig oanade krafter och vips så hade jag avverkat ett shoulders and arms-pass i sann P90X2-anda. Att kunna träna hemma är grejer det.

Apropå träning så anordnade Intersport tillsammans med Itrim och Zens ett yogapass i Täby C för ett tag sedan. Jag var där och yogade och det lottades ut presentkort på Intersport och sex månaders gratis träning på Zens. Jag missade dock dessa vinster utan vann istället startavgiften på Itrims viktminskningsprogram. Tjoho, precis vad jag behöver…not. Men jag är inte bitter…

Idag var jag så sjukt löpsugen att det blev fem (relativt) kvicka kilometer i regnet. Kollade inte pulsklockan utan försökte köra på känsla. Slutade med ett tempo runt 5:25/km. Det bästa är att jag inte maxade, jag har mer att ge. Ska bara våga…

Skidskytte, Mora-Nisse, badtunna

Sammanfattning av dagen:
Skidåkning förmiddag i ett blött och regnigt Åre (dock bättre väder och underlag än igår).
Skidskytte (jag var grym på skjutningen men lite mindre på svajig skidåkning).
Mora-Nisse (vaniljvodka, blåbärssoppa och vispgrädde).
Badtunna och relax

I övrigt har jag elaka blåmärken från innebandyn i onsdags.