Crawlkurs – första tillfället

Första tillfället på crawlkursen var igår och jag var allt annat än pepp innan…men vad kul det var. Riktigt längtar efter att få hoppa i plurret igen.

Vi startade med någon sorts 5-minuters teknikgenomgång och sedan var det dags för en uppvisningslängd. Jag höll mig lugn och lyckades till och med få till andningen hyfsat. Efter det blev vi uppdelade i grupper där vi fick öva frånskjut, frånskjut med benspark, frånskjut med armtag och sedan frånskjut med både arm- och bentag. Sedan fick vi öva på att flyta.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s