Löpning och lite swimrun

Semesterveckan på Gotland gav mig löpning tillsammans med Martin. Det är inte ofta vi kan träna tillsammans nu när barnen är små men när vi väl får möjlighet att göra det har vi väldigt roligt. Vi rockade 30-sekundersintervaller, löpning längs stranden och en 10-kmsrunda.

Igår passade vi även på att köra ett swimrunpass i Rösjön. Från början var det simning som stod på schemat men det byttes ut mot växlingsträning. Springa, brillor och paddlar på, simma, paddlar och brillor av osv.

20140716-004657-2817148.jpg

20140716-004657-2817733.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s