Efter att ha agerat förlossningsassistent till Ronja så åkte jag till bassängen på kvällen för att simma med masters i kortbana.

Passet såg ut enligt följande 

• 200 m valfri uppvärmning
• 5×100 medley 20-30 vila
• 8×25 bröstteknik
• 200 m bröst i jämn fart med vändning
• 8×25 m fjärilsteknik med fenor
• 20×25 m varannan udda, varannan frisim med fenor start 45 högt tempo

Passet kändes roligt och utvecklande. Medleydelen gav fin puls i sann medleyanda och det kändes härligt att köra utan fenor. Höll mig till enhandsfjäril och det gick riktigt bra. Sådär så man blir förvånad.

Lyckades även förvåna mig själv med att frisimma med fenor utan större bekymmer. Kan ha berott på att vi körde kortbana.