Härligt simpass

Efter att ha agerat förlossningsassistent till Ronja så åkte jag till bassängen på kvällen för att simma med masters i kortbana.

Passet såg ut enligt följande 

  • 200 m valfri uppvärmning
  • 5×100 medley 20-30 vila
  • 8×25 bröstteknik
  • 200 m bröst i jämn fart med vändning
  • 8×25 m fjärilsteknik med fenor
  • 20×25 m varannan udda, varannan frisim med fenor start 45 högt tempo

Passet kändes roligt och utvecklande. Medleydelen gav fin puls i sann medleyanda och det kändes härligt att köra utan fenor. Höll mig till enhandsfjäril och det gick riktigt bra. Sådär så man blir förvånad.

Lyckades även förvåna mig själv med att frisimma med fenor utan större bekymmer. Kan ha berott på att vi körde kortbana.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s