Neopren all over

Det drar ihop sig till swimrun och igår körde Sofia och jag ett kortare träningspass i Rönningesjön för att testa utrustning och växlingar.

  

Utrustningslista

  • Paddlar
  • Simdolme
  • Lina (för att hålla ihop under simningen)
  • Neoprenmössa (inför Engadins kalla alpsjöar)
  • Badmössa
  • Simglasögon
  • Våtdräkt
  • Skor
  • Kompressionsstrumpor i ull
  • Linne i ull
  • Sport-bh och trosor i ull
  • SPIbelt (att fästa linan i)

Vi varvade att springa och simma kortare sträckor och övade på att ligga bakom varandra i lina under simningarna. Det var en riktigt fin eftermiddag och Rönningesjön bjöd på hela 13 grader.

   

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s