Det drar ihop sig till säsongens första swimrun för min del. I något sorts försök att ladda och förbereda kroppen så var jag på massage häromdagen. Fokus låg på mina stela ben men även på att lossa spänningar i ryggen. Massösen rekommenderade mer yoga och mer stretch.

För att vara en duktig klient så körde jag ett yogapass på kvällen. Det var pinsamt tydligt hur länge sedan det var senast…