Utifrån och in

Det drar ihop sig till säsongens första swimrun för min del. I något sorts försök att ladda och förbereda kroppen så var jag på massage häromdagen. Fokus låg på mina stela ben men även på att lossa spänningar i ryggen. Massösen rekommenderade mer yoga och mer stretch.

För att vara en duktig klient så körde jag ett yogapass på kvällen. Det var pinsamt tydligt hur länge sedan det var senast…

  

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s