Dubbeltrubbel

 Har spenderat fredag och lördag på Djurönäset på konferens med jobbet. Givande diskussioner och konferenspass toppades med ett fint simpass med Kicki i 25-metersbassängen. Vi körde en kort genomkörare enligt nedan:

  • 200 uv
  • 4×50 teknik
  • 3x4x100 (50 löst/50 hårt)
  • 100 löst

Det var lite ”öppet vatten”-känsla på passet då det inte fanns några linor i bassängen men samtidigt var det lyx att få simma en fredagseftermiddag.


Jag var dessutom sugen på ett kort löppass och stack därför ut på den kuperade korta slingan de har vid vattnet. Fantastiskt vackert och rogivande samtidigt som backarna gav pulstoppar och fina känningar i benen. Älska naturnära löpning.
 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s