Apple kommer öppna en butik i Täby centrum. Täby rockar, så är det bara.
Författararkiv: Linda
Kvälls-NTC
Det vore kanske inte helt sant att säga att sommaren har varit träningsmässigt slapp (med tanke på Jubileumsmarathon samt Ångaloppet och träningen inför dessa) men jag känner att jag saknat att få ta ut mig ordentligt. Jag saknar framför allt långpassen på 2-3 timmar som jag körde inför marathon och de lite tyngre styrkepassen.
Dessvärre är min vänsterfot fortfarande inte bra efter Ångaloppet och jag är lite rädd för att belasta den. Jag vill springa, men samtidigt vill jag att foten ska läka. De senaste kvällarna har jag kört NTC för att trösta mig själv och förhoppningsvis skingra lite av den ångest jag alltid känner när hösten är på ingång. Det är inte lätt när det känns som att man vissnar tillsammans med sommarblommorna…
Buffé i all ära…
Välkommet tillskott
Idag utökades vår familj med en ny pärla. En Volkswagen Passat Alltrack med extra allt. Känns fantastiskt lyxigt att ha en familjebil efter att ha trängt in familjen i vår lilla Yaris-pärla. Yarisen är en helt otroligt bra bil, men lite mer komfort för längre sträckor känns helt rätt.
Nike Training Club
Galet träningssugen såhär på kvällskvisten så det fick bli 30 minuter intensiv NTC, Razor Sharp. Körde med en 8 pounds medicinboll och 6 kg resp 3 kg hantlar. Högt tempo och väldigt svettigt.
Hej då, Lollo & Bernie
Idag sa vi hej då till Lollo och Bernie på Sunwing Side East Beach och åkte hem till ett regnigt Sverige. Det känns rätt skönt att få komma hem, men det har varit en riktig toppensemester.
Vi har badat i poolen och åkt vattenrutschkana. Lowa har övat på att simma och att dyka efter ringar medan Wilja övervunnit sin rädsla för att flyta med puffar. Vi har badat i havet och det var underbart. Dessvärre var Lowa svårare att övertyga så det blev bara ett strandbesök.
Lowa har hängt en hel del på Miniland där man kan pyssla, se på film, leka och vara med på små äventyr. Det hela blev ännu roligare när hon redan andra dagen hittade en kompis, Nicole, som hon hittade på massor av skoj med. På kvällarna var det after beach och minidisco med Lollo & Bernie och barnen dansade loss ordentligt.
Jag tyckte mig känna igen Nicoles pappa men hade svårt att placera honom. Trodde först att det var från mina gamla trakter söder om stan men det stämde inte alls. Ett tag trodde jag att jag bara fått för mig att jag känt igen honom och det späddes på när det visade sig att han är med i Gladiatorerna som karaktären Pansar. Det kändes rätt bra när polletten trillade ner och jag insåg att vi pluggat tillsammans på data på KTH.
Träna på semestern
Jag gillar möjligheten att träna under semestern och Martin och jag turas om att passa barn medan den andra tränar. Hittills har det blivit fria vikter i gymmet, 3 km löpning på löpband (på tok för varmt för att springa ute), yoga och core. Idag står crosstraining på schemat och jag hoppas foten håller.
Testade foten
Ångaloppet – the story of glory
Igår gick så äntligen Ångaloppet av stapeln och idag är jag sjuk med ont i hals och allmän förkylningsorkeslöshet. Har lite träningsvärk också men det är inget som kan förväxlas med den illmariga infektion jag dragit på mig (och som jag även kände av under loppet).
The story of glory kommer så fort jag mår bättre.













