Det går att utöva löpning även när det är minusgrader, mörkt, halt och kalla kraftiga vindar blåser. Kanske inte riktigt lika trevligt som vid en mildare väderlek, men antagligen en starkare mental boost. Vidriga förhållanden, men jag gjorde det ändå. Yeah baby.
Etikettarkiv: höst
Polare igen
Jodå, idag var vi visst polare igen. Jag och löpningen alltså. Sprang en av mina gamla hederliga rundor och inte ens de jobbigaste partierna fick mig ur balans. Benen jobbade på fint och jag hade mycket energi.
Tillät mig själv att laborera lite med löpsteget och jag får erkänna att jag inte har en aning om vad jag håller på med. Men hey, det är min löpning och jag gör som jag vill.
I min mentala dagbok ska jag nu peta in denna positiva löpupplevelse så att den kan plockas fram som en morot vid nästa motivationssvacka.
Höstpyntar
Idag har jag höstpyntat entrén. Allt var frid och fröjd tills jag stirrades ut av en liten mus i garaget. Pax för att inte behöva gå ut i garaget igen.
Mos
Den här tiden på året suger musten ur mig. Mörkt, regnigt och massa förkylningsbaciller överallt. Wilja har dragits med hosta och feber och natten mot söndag slog vi något sorts rekord i antal uppvaknanden per natt. Fröken hostade och hostade och hostade ännu mer.
Jag är en spillra av mig själv de dagar jag vaknar med en stor sömnskuld och jag var faktiskt glad att jag inte sprang Hässelbyloppet. Igår eftermiddag checkade min hjärna ut totalt och jag gick runt som en zombie. Sömnbrist är inte att leka med.
Wilja tycks i alla fall må bättre och det är skönt för hela familjen.
Hejar på folk som springer Hässelbyloppet
Wilja gillar att gömma sig i soffan
Höst betyder mössa på
Nu har mössan och den hemstickade halsduken fått komma ut ur sommarförvaringen.
Kvällslöpning med sällskap
Efter två misslyckade försök till lunchlöpning (varav ett pga att mina löparkläder badade i fiskgryta) så blev jag lite extra glad när Jessica gick med på att byta ut vår planerade stavgång mot löpning.
Ja måste dock erkänna att innan jag kommer ut dessa kalla och mörka höstkvällar så drar jag mig verkligen för det. Det är lätt att hitta undanflykter, om man säger så. Med sällskap som väntar blir det svårare att ta fasta på dessa destruktiva tankar.
Efter löpningen påminns jag däremot snabbt om hur trevligt det kan vara med löpning i lagom prattempo i den friska höstluften.
Äpplen i mängder
Äppelplockardag i Sofia och Jonas trädgård och just idag kändes hösten lite okej. Friskt i luften och lite sol, barnen som lekte med Reka och mysfika med kanelbullar och sockerkaka.
Säkert hösttecken
När familjen D plockar in studsmatta, då är det höst.
Springcyklar i höstsol
Lowa hittade en perfekt backe att springcykla nerför. Hon är en fena på att hålla balansen.
Flera nyanser av grått
Fy bubblan för regniga gråa höstdagar. Det gråa där ute får det att kännas tungt och grått även inne. Jag är verkligen inte typen som njuter av och älskar hösten. Ge mig ljus och värme, tack!
Linda Doktár 