Halkat efter


Har halkat efter i bloggutmaningen men tänker att det är så livet är. Ibland flyter allt på och är toppen. Andra dagar känns mer åt det miserabla hållet. De senaste dagarna faller dessvärre åt det senare hållet då jag haft förkylningskänningar i kroppen. Jag hoppade över löpningen i måndags men simmade på kvällen. Simmade 100-metersintervaller men saknade tryck. Drog dessutom på mig en fruktansvärd vadkramp i näst sista sprintintervallen på 50 m. Var bara att flyta in till kanten och lomma hemåt.

För att bota detta så var jag som jag tidigare nämnt på massage på tisdagen. Börjar fundera på om den löste upp massa skräp i kroppen för alltsedan massagen så har jag mått, ja, skräp. Jag har känt mig trött i kropp och lungorna bjuder på en tung och ansträngd andning. Addera en touch av halsont så har vi ringat in mitt nuvarande tillstånd. Amatör, som jag inte borde vara, men som jag är så stack jag ut på lite kvicka intervaller igår. Som en del i min uppladdning till Stockholm swimrun på lördag. Gör inte så om du känner dig lite förkyld, det blir inte bättre. Pulsen löpte amok och det brände i lungorna även om farten var modest.

Som om gårdagen inte visade på amatörskap nog så fick jag för mig att jag minsann skulle transportlöpa hem ca 6 km. Gör inte så om du känner dig lite förkyld, det blir inte bättre. Följden blev att jag dels dog värmeslagsdöden och dels dog någon sorts ansträngningsdöd och var tvungen att avbryta efter 4,5 km och ta Roslagsbanan en station för att därefter promenera hem. Väl hemma kändes det som att febern lurade bakom knuten och jag kände mig tvungen att börja bete mig lite vuxet och ställa in simningen som skulle ha ägt rum på kvällen.

Om vi ska se lite positiva saker i de senaste dagarnas händelseutveckling så

  • har det varit kalasfint väder
  • har jag köpt en swimrundräkt (som invigs på lördag och än en gång faller jag in under facket amatör för det vet ju alla att man inte tävlar i testad utrustning…)
  • har jag annullerat en cykelbeställning från Rose Bikes
  • har jag beställt en ny cyclocross
  • fick jag spontanpresenter av min man från Leilas General Store
  • fick jag ”krya på dig”-choklad av den samme lite senare på kvällen

  

Ynklig W

Loppan och jag har shoppat loss inför skolstart idag. Hon fick själv välja kläder och det blev både tröjor, byxor och klänningar. Passade på att rensa ur hennes befintliga klädförråd och det känns alltid lite befriande.

Lillfia däremot är fortsatt sjuk med feber runt 40 grader. Har precis bestämt att vi därför behöver ställa in hennes planerade treårskalas med släkten imorgon. Trist, men vi vill ju att lilla W ska må bra när hon blir firad.

20130809-192329.jpg

38,5 and rising

Feber… Känns som ett rent under att jag för en timme sedan sprang 9 km. Nu ligger jag med feberfrossa, ont i muskler och leder och en jäkla huvudvärk. Det var nog bra att aktiviteter som bad med barnen och korvgrillning i parken fick ersätta dagens planerade långpass på ca 20 km.

Glad innan passet.20130707-223155.jpg

Underbara väder och grönskande Ella.20130707-223200.jpg

Min nya snabba outfit.20130707-223208.jpg

Midsommar och hosta

På ett sätt känns det skönt när man får föraningar avseende infektioner bekräftade, men samtidigt är det trist att vara krasslig. Onsdagens crawl var att betrakta som ett tufft pass, men det var dock inte ett pass som borde stjälpa mig helt. Under passet fick jag den där metalliska blodsmaken i munnen som man kan få när man verkligen kör stenhårda intervaller. Jag kände tidigt att något var fel och valde att lyssna på signalerna, vilket jag är glad för. Man ska inte pressa sig när man är sjuk eller är på väg att bli sjuk.

Natten till fredag låg jag och frossade och hostade. Och vilken jäkla hosta, den river i lungorna och framkallar den där hemska metalliska smaken. Hostan och den allmänna svaghetskänslan sätter krokben för min planerade Hampetorpslöpning. Fick sukta och avundas när Martin sprang idag. Testade att köra ett pass Drishti Yoga på gräsmattan istället. Måste säga att det var en spännande infallsvinkel på ett annars vanligt yogapass. Vet inte hur väl jag lyckades aktivera mitt tredje öga men det var skönt att få köra lite yoga.

Miljöombyte gör oss i familjen gott och tillsammans med barnen blir allt nytt ett äventyr. Vi hittade en groda, tittade på när andra dansade små grodorna (eftersom våra barn inte ville dansa), var med i ett glassregn, åt jordgubbar och glass, körde femkamp.

20130624-193711.jpg

20130624-193724.jpg

Sjukt trött på sjukdomar och vinter

Den här vintern tycks vara för evigt. Den har varit kantad av sjukdomar och jag kan ärligt säga att det känns som att jag går på knäna. Då är det inte ens jag som varit mest sjuk, utan resten av familjen. Sjukdomarna har avlöst varandra och vi har betat av vattkoppor, kräksjuka, influensa, förkylningar och feber som aldrig tycks ge med sig.

Nu är jag själv sjuk och känner att det måste få räcka nu. Jag/vi orkar inte mer. Under den här vintern har vi haft fler sjukdagar än vi haft totalt sedan Lowa föddes för snart sex år sedan. Vet inte hur många fler vaknätter med febriga, kräksjuka eller hostande barn vi klarar. Det räcker nu.

Det har varit rekordmycket snö och vi har åkt pulka en gång. Resten av tiden har någon varit sjuk, vilket säger rätt mycket om hur illa det är och har varit. Om vi verkar asociala så beror det inte på att vi väljer bort att umgås. Vi brottas bara med denna evighetslånga vinters alla sjukdomar…

20130213-130311.jpg

Influensatider

Under natten till torsdag blev Martin sjuk. Hög feber och ont i kroppen och huvudet. Nu har även Wilja smittats och jag fick ställa in mitt tänkta långpass idag. Vi misstänker att det är någon form av influensa så på sätt och vis vore det nog dumt att ens försöka sig på ett långpass. Känns som att jag skulle vara extra mottaglig för baciller efter passet och det skulle innebära sjukdom resten av veckan.

I onsdags körde vi första crawlpasset i fortsättningskursen. Kändes lugnt och fint och vi fick träna mycket teknik i armtagen. Fick även göra ett flertal övningar utan att andas för att utöka lungkapaciteten.

Min träning har blivit lite lidande pga familjens sjukdom, men jag har i alls fall fått till ett löppass på 7 km med några koordinationslopp.

20130120-125244.jpg

Dagens eskapader

Gårdagen sparade en överraskning till idag…kräksjuka hos lillfia. Vaknade av att hon ropade på mig vid halv sju, så gårdagen hade i alla fall den goda smaken att låta mig sova hela natten. Det är ju annars välkänt att kräksjuka gärna startar när man har garden nere, dvs mitt i natten.