Ruset efter Stockholm Marathon 2013

Publicerat i Löpning av Linda

Känner mig lätt euforisk när jag tänker tillbaka på mitt Stockholm Marathon 2013. Det är precis den här känslan jag vill komma åt med min löpning. Alla långpass under vintern har gett utdelning och jag känner mig så pass stolt att jag säkert växt flera centimetrar sedan i lördags.

Att kunna blicka tillbaka och känna enbart positiva känslor är häftigt. Jag känner mig stärkt av prestationen och att ha klarat mitt utsatta mål på under fem timmar med god marginal. Känner mig helt enkelt oövervinnelig.

Då ska tilläggas att jag är väldigt självkritisk och dömande när det kommer till mig själv och gärna tenderar att hitta negativa saker att fokusera på när jag ser tillbaka på något jag genomfört. Den här gången är de positiva tankarna och känslorna så hårt rotade att ingenting kan rubba dem. Så jäkla häftigt!

2Jun2013

Två marathon

Publicerat i Löpning av Linda

Den här helgen har jag avverkat två marathon. Igår Stockholm Marathon och idag Stockholm Mini Marathon med Lowa. Jag överansträngde hälsenan under maran igår och det gjorde rejält ont under de 1,2 km jag sprang med Lowa.

1Jun2013

Here we go

Publicerat i Löpning av Linda

Mot Stadion!

31Maj2013

Marathonmässa

Publicerat i Löpning av Linda

Tomorrow is the big day! Har fått många lycka till från kollegor, vänner och släkt. En del frågar om jag tycker att det ska bli roligt eller bara jobbigt. Jag tycker att det ska bli riktigt roligt och ser fram emot morgondagen. Känner mig härligt pirrig och förväntansfull och räknar med en toppendag.

26Maj2013

I regn

Publicerat i Familjen, Löpning av Linda

Imorse fick jag inte bara nybakade scones utan fick även gå skattjakt som Lowa fnulat ihop. Hon hade skrivit små lappar som ledde till nästa ledtråd och skatten bestod av ett rosa papper dekorerat med hennes finaste klistermärken. Wilja bidrog med hela tre alster.

Lowa hade på egen hand skrivit Lowa Namsta (namnsdag) Linda på sitt verk. Morsdag eller namnsdag, sak samma bara vi får fira. Tycker att det är lite extra roligt att hon faktiskt börjat ljuda sig fram till ord, som namsta.

Efter frulle stack vi till Junibacken för lek och bilderboksfestival med kusinerna Roy, Mio och Ava. Tre och en halv timme senare var vi alla rätt möra när vi begav oss hemåt. Eftersom sagotåget inte funkade fick vi fribiljetter så det lär bli ytterligare besök på Junibacken.

På kvällskvisten fick jag ett ryck och stack ut på 60 min löpning i regn blandat med ösregn. Kunde dock konstatera att det trots detta gick finfint att springa i t-shirt.

25Maj2013

Backar och eldslukare

Publicerat i Allmänt, Löpning av Linda

Höga knän och full (nåja) fart uppför. Torsdagens backintervaller gick över förväntan och jag blir som vanligt fundersam över om jag tar i för lite. Ska man alltid vara kräkfärdig efter ett intervallpass eller räcker det att man trycker på och faktiskt kutar uppför backen x antal gånger? Sådär så att man känner sig slut men ändå inte heldöd?

Well, den här veckan har det varit flera sociala tillställningar på kvällstid och då är det trevligt att kunna klämma in träning på dagtid.

I måndags var jag på en hypnosföreställning och det var klart imponerande. I torsdags var det eldslukare på företagets årliga grillkväll.

22Maj2013

Transportlek och crawlfinal

Publicerat i Crawl, Löpning av Linda

Fick med mig Martin på transportlöpning från Danderyds sjukhus idag. På Martins schema stod det fartlek så det blev en kombo, transportlek. Först tre km uppvärmning och därefter tre km fartlek. Vi turades om att hitta på passande fartlekar, typ x antal lyktstolpar, nerför backen, över krönet osv. Det gick bra och var upplyftande med sällskap.

På kvällen var det finaltilllfälle i crawlkurs 3. Roligt och med små utmaningar. Vi fick simma en sammanhängande trehundring med jämn fart. En hundring i högt tempo. 4×50 m med start på 1:10. Avslutade med stafett och mitt lag vann.

12Maj2013

Min revansch, 31 km

Publicerat i Löpning av Linda

Sista långpasset innan maran och vi körde stora maravarvet plus transport från och till Stora Skuggan. Lite drygt 31 km blev det och den löpning jag upplevde idag var raka motsatsen till förra veckans misär. Lugn och stabil med pigga ben. Detta trots att jag loggat fler kilometrar än tidigare under veckan. Tror jag slutar på ca 52 km med dagen insats och det känns riktigt bra.

Jag körde ingen konstig uppladdning och valde bort alla typer av sportdrycker och bars. Laddade vätskebältet med ProViva blåbär, Resorb Sport, vatten, cashewnötter och torkad frukt. Var nervös för att jag skulle få energibrist men det var inga problem. Nu är jag laddad till tusen inför maran, det ska bli riktigt kul.