Svårt att bestämma mig

Jag är kluven när det gäller vinterlöpning. Det finns en charm och ett rofyllt lugn över att få springa i ett vintrigt snölandskap. Men sen är det ju det där med underlaget. Snömodd, is, och djupsnö är inget vidare underlag. Nu är det mer eller mindre barmark och det är ett trevligare underlag men då får man istället dras med blött, fuktigt, kallt mörker.

Skridskoprinsessan river tapet

Att stå på ett par skridskor för första gången på femton år är en aning vingligt, men jag måste säga att jag tycker att det gick över förväntan. Köpte ett par skridskor på Stadium för att ha när Lowa vill träna skridskoåkning på sina julklappsskridskor. Blev inte så mycket åkande för min del utan det var framför allt Martin som fick öva med Lowa eftersom Wilja protesterade högt när jag befann mig på isen istället för tätt intill henne på läktaren. Jag längtar efter att båda barnen är så pass stora att de kan vara delaktiga i aktiviteter som skridskoåkning.

På kvällen satte vi igång att riva tapet och min längtan efter träning fick gehör eftersom det var som att genomföra ett långpass. Vi fick en glimt av den originaltapet som suttit i vårt sovrum och det visade sig vara en blåblommig tapet. Inte riktigt vad vi skulle ha valt, men spännande att se.

Nyårsaftonens abrupt inställda planer pga plöstlig magsjuka hade sina fördelar eftersom jag mådde fint på nyårsdagen. Klämde in ett kvällslöppass och det var minst sagt befriande att slippa broddar, snömodd och is. Benen var pigga och med musik i öronen kändes det som att jag studsade fram i åtta kilometer. Att jag dessutom fick använda mina julklappar i form av en långärmad tröja från Nike och en lampa att fästa på skon gjorde löpningen ännu lite roligare. Nya prylar och kläder kan lyfta nästan vilket pass som helst. Nu längtar jag efter att få klämma in ett simpass inom den närmaste tiden.

20130103-104931.jpg

20130103-104944.jpg 20130103-105026.jpg

Nynnar

Wilja går runt och nynnar och småsjunger. ”Här kommer Pippi Långstrump” och ”Lille katt” är favoriter och hon modifierar lite efter tycke så refrängen på Pippi är i hennes tappning ”snart har Pippi kommit”.

20121228-174840.jpg

Lasse Maja och annat skoj

Igår var det traditionsenligt julbord med Martins mamma, syster och bror. Vi försöker hitta ett nytt julbord varje år och detta år blev det Lasse Maja. Julbordet var enligt de sill- och laxförtjusta mycket bra. Jag tyckte det var okej men saknade grönsaker (även om det inte är traditionella julbordstillbehör). Miljön var rätt trist och inte sådär pampigt julig som den varit på andra julbord vi besökt. Stort plus för att barnen fick hänga med kökspersonalen och titta på köket när de tröttnat på att äta.

Vi har under åren avverkat
Såstaholm (2006, 2011)
Grand Hotel Saltsjöbaden (2007)
Mälardrottningen (2009)
Waxholms hotell (2010)
Ulriksdals wärdshus (2011)
Lasse Maja (2012)

Idag har jag pinat mig ut på långpass. Det var tyvärr rätt drygt även om det började rätt fint de första 6 km. Körde med broddar och de satt på under hela passet och det var en positiv överraskning eftersom de tidigare har lossnat då och då. Måste dock köpa nya löparskor eftersom mina har gjort sitt. De är stumma och det ömmar under fötterna både under och efter löpning. Långt ifrån den studsiga känsla jag hade när de var sprillans. Toppade förra veckans löppass med en halv km.

20121223-193640.jpg

20121223-193714.jpg

20121223-193734.jpg

Inte min dag

Dagen började med en kaosartad (och givetvis alldeles för sen) lämning på dagis. Stress stress… Vid dagis inser jag att jag glömt barnens extrakläder hemma. Stressa lite till… I sista sekund inser jag även att jag glömt åkkort och kontokort i skötväskan som står därhemma. När ska den här dagen ge mig ett break.

Jobba jobba jobba. Inte så mycket stress faktiskt. Stressa iväg till Åhléns för att sista-minuten-shoppa luciakläder till barnen. Detta är något som kan tyckas simpelt, men när luciakläderna ska på ovanpå overallen, då snackar vi utmaning (som ofta slutar med ledsna och uppgivna barn). Well okej, lucialinne kan man köpa i XXL, men i år då Lowa vill vara pepparkaksgubbe, då blir det klurigare. Fick bli andrahandsvalet, tomteutstyrsel. Så var det dags för ännu lite mera stress för att ta mig till bikramyogan. Ramlar in fem minuter innan passet med hjärtat i halsgropen.

Inte mitt bästa och mest fokuserade yogapass, tankarna var på helt andra saker. Lugn och fin men med hemlängtan sladdade jag sedan fram (till fots) i snömodden från Humlegården till Stockholms Östra. Ända tills jag stod på näsan (eller knäna) i snömodden. Strumpbyxorna satt som spacklade med brun slaskig snö på benen. Just lovely… Vad mer kan den här dagen slänga på mig?

Mera crawl

Crawl på Erikadalsbadet under handledning och instruktion av Josefin Lillhage. Det var jag och kollegorna Patrik och Tommy som körde. Vi är alla nybörjare och PT-timmen anpassades därefter.

Vi började med en benövning där vi utan simplatta skulle lära oss att ”sparka uppåt”. Det var klurigt och jag var tydligen för rak och spänd i benen. Det blev lite lättare att hitta rätt bärvidd fick köra med fena på ena foten. Sista benövningen var att simma på sidan och det var första övningen där jag drog ifrån killarna.

Efter ben var det dags för armar och vi fick träna på att försöka få till så rena armtag som möjligt med båda händerna samtidigt. Kändes lite som att försöka häva sig upp på ytan. Därefter med en arm i taget och det var svårt med vänster. Fastnar liksom för tätt inpå kroppen. Josefin tyckte att jag skulle bredda armtagen och skära vattenytan senare. Vi fick även testa att simma med simplatta mellan låren och det var lite som att använda flytdolme, men ska tydligen vara något bättre för att hitta rätt rotation.

Det var väldigt nyttigt även om jag känner att jag fortfarande inte behärskar det mest simpla. Att crawla hela 50-metersbassängen kändes exempelvis nästan omöjligt långt.

Snökaos och crawlkurs

Snö och crawl hör kanske inte hemma i samma mening, men idag har Stockholm varit lamslaget av snöstorm. Polisen gick ut och sa att det var livsfarligt att ge sig ut på vägarna, föräldrar uppmanades att hämta sina barn på dagis och SL ställde in all trafik. Kaos en masse. Martin och jag bestämde ändå att vi skulle försöka ta oss till kurstillfälle fem på crawlkursen och det har nog aldrig varit så lugnt och smidigt på t-banan.

Crawlkursen hade dock rekordfå deltagare och det var inte mycket trängsel i vattnet. Denna gång var det fokus på längre sammanhållen simning, en hel del armteknik och benstyrkeövningar. Vi fick bland annat testa tempoväxlingar och det var riktigt kul. Fullt ös i 10 m, följt av lugn simning i 5 m och därefter fullt ös i 10 m till. En annan nyttig övning var att träna på att ta så få armtag som möjligt för att hitta rätt teknik.